שינויים שיפתיעו אתכם במהלך ההריון (II)

שינויים מדהימים במהלך ההריון

לפני מספר שבועות התחלנו במדריך זה כדי ליידע אותך באופן מלא לגבי הדברים החשובים בהריון והדברים שעשויים להפתיע אותך, כגון שינויים במצב הרוח או בעיות ריכוז.

היום נדבר על נושאים אסתטיים נוספים שישתנו גם במהלך חודשי ההריון.

בואו נראה על מה מדובר.

"השפעות לא צפויות של הריון"

4- שינוי גודל הסוטיין:

עלייה בגודל השד היא אחד הסימנים הראשונים להריון. השד מתנפח בדרך כלל וגדל בגודלו במהלך השליש הראשון להריון עקב העלייה ברמת ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון. סוג זה של גידול בשליש הראשון הוא לא בהכרח היחיד - השדיים שלך ימשיכו לצמוח לאורך כל ההריון שלך! יתכן שתצטרך להחליף את החזייה מספר פעמים במהלך ההריון.

5- עור:

החברים שלך אומרים לך שיש לך זוהר בהריון? זהו אחד מהשינויים הרבים שהעור שלך יחווה במהלך ההריון עקב שינויים הורמונליים נורמליים ומתיחת עורך כך שתוכל להיות בגוף התינוק בתוכך. נשים בהריון חוות עלייה בנפח הדם כדי לאפשר לכמות נוספת של דם להגיע לרחם כדי לענות על הצרכים המטבוליים של העובר.

יש נשים המפתחות כתמים חומים או צהבהבים הנקראים קלואזמה או "מסכת האישה ההרה" על פניהן. וחלקם יפתחו גם קו כהה בדיוק במרכז הבטן התחתונה, המכונה הקו השחור, כמו גם היפר-פיגמנטציה (כהה של העור) של הפטמות, איברי המין החיצוניים ואזור פי הטבעת. שינויים אלה מיוצרים על ידי הורמוני ההריון, הגורמים לגוף לייצר יותר פיגמנטציה. ייתכן שהגוף לא מייצר פיגמנטציה עודפת זו באופן שווה, כך שגם בחלקים הכהים ביותר של העור יהיו כתמים בגוונים שונים. למרבה הצער, לא ניתן למנוע כלואזמה, אך מריחת קרם הגנה והימנעות מחשיפה UV יכולה להפחית את השפעתה.

אקנה שכיח במהלך ההריון מכיוון שבלוטות החלב בעור מגבירות את ייצור השמן שלהן. והפצעונים החדשים שתחוו עשויים שלא להיות ההתפתחויות החדשות היחידות בגופכם - נמשים או שומות שהיו לכם לפני ההריון עשויים להיות גדולים וכהים יותר. אפילו הארולה, האזור סביב הפטמה, הופך לכהה יותר. למעט החושך הזה, שלרוב הוא קבוע, השינויים הללו ככל הנראה ייעלמו לאחר הלידה. נשים רבות חוות גם פריחות חום, הנגרמות על ידי לחות וזיעה במהלך ההריון.

6- שיער וציפורניים:

נשים רבות חוות שינויים במרקם ובצמיחת שיערן במהלך ההריון. ההורמונים שגופך מפריש יגרמו לשיערך לצמוח מהר יותר ולנשור פחות. יש נשים שחוות צמיחת שיער במקום שהן לא צריכות להיות על הגוף, כמו הפנים, הבטן או סביב הפטמות. אחרים חווים שינויים בשיער שהופכים אותו לשמן או יבש יותר. יש נשים שאפילו מבחינות כי השיער שלהן משנה צבע.

ציפורניים, כמו שיער, יכולות להשתנות באופן משמעותי במהלך ההריון. ההורמונים הנוספים יכולים לגרום להם לצמוח מהר יותר ולהתחזק. יש נשים שמגלות שהציפורניים שלהן נוטות להיחלש ולהישבר במהלך ההריון. כמו החלפות שיער, החלפת ציפורניים אינה קבועה.

7- גודל נעליים:

בגלל עודף נוזלים בגופן של נשים בהריון, נשים רבות חוות נפיחות בקרסוליים ואף יצטרכו להתחיל ללבוש מידת נעליים גדולה יותר.

8- מפרקים:

במהלך ההריון, גופך מייצר הורמון הנקרא רלקסין, אשר מאמין כי הוא מסייע בהכנת אזור הערווה והרחם לקראת לידתו של התינוק. רילקסין מרפה את הרצועות בגופך, מה שהופך אותך לפחות יציב ונוטה לפציעה. לכן קל למתוח או לפצוע שריר, במיוחד במפרקי האגן, בחלק התחתון של הגב ובברכיים. כשאתה מתאמן או מרים חפצים, עשה זאת לאט והימנע מתנועות פתאומיות.

9- דליות, טחורים ועצירות:

אלה הדברים המכוערים בהריון. דליות ורידים, המופיעות לרוב ברגליים ובאזור המין, מתרחשות כאשר הדם מאוחסן בוורידים שגדלו בגודלם בגלל הורמוני הריון. דליות ורידים בדרך כלל נעלמות לאחר ההריון.

טחורים - דליות בפי הטבעת - מופיעים לעיתים קרובות גם במהלך ההריון. ככל שנפח הדם שלך גדל והרחם שלך מפעיל לחץ על האגן שלך, הוורידים באזור פי הטבעת גדלים בגודלם, ודומים לאשכולות ענבי ענבים. טחורים יכולים להיות כואבים ביותר ועלולים לדמם, לגרד או לדקור, במיוחד במהלך השירותים או אחריהם.

עצירות שכיחה במהלך ההריון מכיוון שהורמוני הריון מאטים את קצב מעבר המזון בדרכי העיכול. בשלב האחרון של ההריון, הרחם שלך עלול להידחק כנגד המעי הגס שלך, מה שמקשה על סילוק הצואה. עצירות יכולה לתרום להתפתחות טחורים מכיוון שמתח כאשר אתה מקל על עצמך יכול להגדיל את הוורידים בפי הטבעת.

הדרך הטובה ביותר להילחם בעצירות וטחורים היא למנוע אותם. אכילה של תזונה עשירה בסיבים, שתייה מרובה של נוזלים מדי יום והתעמלות קבועה יכולה לעזור לכם להיות מסוגלים ללכת לשירותים כרגיל.


השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.