אם העור שלך נמתח יותר ממה שהוא רגיל אליו בפרק זמן קצר (לדוגמה, במהלך ההיריון או במהלך קפיצת גדילה בילדות), סיבים אלסטיים בעור יכולים להישבר.
אותם אזורים פגומים יוצרים צלקות ארוכות ודקות הנקראות סימני מתיחה. הם יכולים להופיע כפסים ורודים, אדומים או סגולים.
היכן יכולים להופיע סימני מתיחה?
לא תקבלו סימני מתיחה על הפנים, הידיים או הרגליים, אבל הם יכולים להיות כמעט בכל מקום אחר. סביר יותר שהם נמצאים במקום שבו הגוף אוגר שומן, כגון בטן, ירכיים, ירכיים, שדיים וישבן. ייתכן שתבחין בהם גם בגב התחתון או בחלק האחורי של הזרועות. גנטיקה עשויה לשחק תפקיד בסימני מתיחה. לדוגמה, אם אמא שלך קיבלה אותם על ירכיה במהלך ההריון, סביר יותר שיהיו שם.
כל אחד יכול לקבל סימני מתיחה
ההערכה היא שבין 50% ל-90% מהנשים יש אותם, אבל גם גברים יכולים לקבל אותם. זה נפוץ גם שנערות מתבגרות (על השדיים, הירכיים, הירכיים או הישבן) ובנים (על הגב התחתון או הירכיים) מקבלים סימני מתיחה במהלך פרצי גדילה.
סימני מתיחה לא נעלמים
כמו כל צלקת אחרת, סימני מתיחה הם קבועים. אבל עם הזמן, הם בדרך כלל דוהים והופכים קצת יותר בהירים משאר העור; הם עשויים להיראות לבנים או כסופים.
סיבה: עלייה במשקל
אתה יכול לקבל סימני מתיחה כשאתה צעיר והגוף שלך משתנה במהירות. ככל שתעלו יותר במשקל וככל שתעלו מהר יותר, כך גדל הסיכוי שתקבלו סימני מתיחה. לצבור הרבה מסת שריר במהירות, כמו לפעמים מפתחי גוף, יכול גם לגרום להם.
סיבה: הריון
נפוצים יותר במהלך החודש השישי ואחריו. הגוף מתרחב ככל שהתינוק גדל, אבל אולי זו לא הסיבה היחידה לסימני מתיחה. שינויים בהורמונים במהלך ההריון עלולים להשפיע על העור ולגרום לו יותר "להיקרע".
סיבה: תרופות
תרופות מסוימות עלולות לגרום לעלייה במשקל, לנפיחות או לשינויים גופניים אחרים שמותחים את העור וגורמים לסימני מתיחה. הורמונים (כגון גלולות למניעה) וה קורטיקוסטרואידים (המרגיעות אזורים מודלקים בגוף) הן שתי תרופות שעלולות לגרום לסימני מתיחה. אם אתה נוטל תרופות וחושש מסימני מתיחה, דבר עם הרופא שלך מה אתה יכול לעשות בנידון.
סיבה: מצבים רפואיים
כל מצב בריאותי הגורם לעלייה במשקל, קפיצות גדילה או בעיות עור עלול לגרום לסימני מתיחה. מצבים רפואיים מסוימים מובילים לשינויים פיזיים שיכולים לגרום להם. למשל, בעיות בבלוטת יותרת הכליה, כגון מחלת קושינג ומצבים נדירים כמו תסמונות Marfan ו-Ehlers-Danlos (המשפיעות על הרקמות המחברים חלקי גוף), יכולים להגדיל את הסיכוי ללקות בהן.
האם אתה יכול למנוע אותם?
מומחים מאמינים שגנטיקה משחקת תפקיד בסימני מתיחה, אבל אם ההורים שלך היו כאלה, זה לא אומר שגם אתה תהיה. אחת הדרכים הטובות ביותר למנוע אותן היא לשמור על משקל יציב. שתיית מים מרובה יכולה לסייע במניעת נזקים כאשר העור נמתח. ומזונות ששומרים על בריאות העור שלך יכולים גם להפחית את הסיכויים שלך. לאכול מזונות עשירים באבץכמו אגוזים ודגים, ומזונות עם ויטמינים A, C ו-D, כמו פירות הדר, חלב ובטטה.
התייעץ עם רופא עור
מומחה עור מוסמך הוא האדם הטוב ביותר לדבר איתו על בעיות עור, כולל סימני מתיחה. יכול לספר לך על הטיפולים הטובים ביותר לסוג העור שלך ולדרכים להפחית את הסיכוי לקבל יותר. הקפד לספר להם על כל התרופות שאתה נוטל (כולל ויטמינים ותרופות ללא מרשם) ואם היו לך בעיות בריאותיות אחרות.
מה יכול לעזור: מוצרי רטינול
רטינול, שמגיע מויטמין A, יכול לעזור להפוך את סימני המתיחה לפחות בולטים. זה גורם לתאי העור שלך לשפוך או "להתהפך" מהר יותר ויכול גם לגרום לעור חדש לצמוח מהר יותר. הבעיה: אתה צריך להתחיל להשתמש בו זמן קצר לאחר מכן מופיעים סימני מתיחה ולאחר מכן השתמש בו באופן קבוע כדי לגרום לזה לעבוד. וסוג הרטינול שהוכח כעובד (טרטינואין) זמין רק במרשם רופא דוֹקטוֹר.
מה יכול לעזור: טיפול בסימני מתיחה בלייזר
האגודה האמריקנית לכירורגיה דרמטולוגית אומרת שטיפול בלייזר או באור יכול להפוך את סימני המתיחה לפחות בולטים: האור מעורר שינויים בעור המסייעים לסימני מתיחה להתמזג. מחקרים מראים זאת הם היעילים ביותר עבור עור בגוון בינוני. טיפולי לייזר יכולים להיות יקרים ועשויים לקחת 20 מפגשים כדי לראות תוצאות.
מה יכול לעזור: מוצרי שיזוף עצמי
הקרמים והתרסיסים האלה יכול להכהות סימני מתיחה ולגרום לגוון העור להיראות אחיד יותר. זה יכול להפוך אותם לפחות ברורים, במיוחד אם הם לבנים או בצבע בהיר מאוד. ייתכן שתצטרך לנסות מוצרים וגוונים שונים לפני שתמצא את אחד המתאים לך ביותר.
לא סביר שיעזור: לשפשף
פרסומות לטיפולי פילינג עשויות לטעון שהופכות את סימני המתיחה לפחות בולטים. מקרצף, מחצץ ומיקרו-דרמה (זה מסיר את שכבת העור העליונה בעזרת כלי) יכול לרכך את העור. אבל אין הוכחה שאף אחד מהטיפולים הללו באמת עוזר, וכמה רופאי עור מאמינים שמיקרו-דרמבריה יכולה להחמיר סימני מתיחה.
לא סביר שיעזור: רוב קרמים וקרמים לסימני מתיחה
מוצרי עור רבים מתיימרים לדהות סימני מתיחה. אבל יש מעט עדויות לכך שמוצרים ללא מרשם יכולים לתקן סיבים אלסטיים קרועים שגורמים להם. ומומחים גם לא יודעים אם שמנים לשפשוף או מוצרי חמאת קקאו ימנעו סימני מתיחה במהלך ההריון. עם זאת, הם יכולים לגרום לעור מתוח פחות לגרד, מה שגורם לך להרגיש יותר בנוח.