המשנה לנשוך ציפורניים

האמת היא שזה כבר לא רק הרגל. סגן הכיסוס של ציפורניים יכול להגיע רחוק יותר ולהפוך להרגל הזה שאנחנו מכירים אוניקופגיה. למרות שאפריורי זה יכול להיות משהו לא מזיק, האמת היא שלאט לאט זה יכול להביא לבעיות חמורות הרבה יותר.

מכאן, שהיום ננסה לנתח את זה קצת יותר וכמובן, גם ניתן את הטוב ביותר טיפים לנסות להתגבר על סגן ככה. כמובן שכאילו זה לא מספיק, כדאי להזכיר את כל מה שיכול לגרום לסגן של כסיסת הציפורניים. האם אתה רוצה לדעת הרבה יותר?

מקורו של סגן כסיסת הציפורניים

אין ספק, יכולות להיות סיבות רבות למקורו של סגן הכיסוי של ציפורניים. לפעמים נאמר כך התינוק ברחם אתה יכול להתחיל בהרגל הזה. במיוחד כאשר האם עצמה עוברת תקופה קשה והמתח שלה יורה למעלה מהנדרש. המחקרים מראים נתונים מדאיגים למדי, מכיוון שכמעט מחצית מהצעירים מתחת לגיל 18 נושכים ציפורניים. אבל זה שגם מעל גיל 30 ממשיכים לנשוך אותם, אם כי באחוז נמוך מעט יותר.

גורמים לנשיכת ציפורניים

הסיבות יכולות להיות מגוונות אך בדרך כלל קשורות למקור הפסיכולוגי. מצד אחד, מצב של עצבנות או חרדה, זה יכול לייצר שאנחנו מוותרים על סגן כזה. אולי בגלל לחץ יומיומי, בגלל קצב החיים, זה גם יגרום לנו להזדקק להרגעה בצורה כזו או אחרת. שינויים דרסטיים בחייו של האדם יכולים להיות גם סיבה נוספת. אומרים שגם הערכה עצמית נמוכה או ביישנות יכולים להגביר אותה. על כל אלה, אומרים לפעמים שזה יכול לגרום לחוסר יציבות פסיכולוגית לאחר סגן כסיסת הציפורניים.

השלכות של הרגל זה

אחת התוצאות הגרועות ביותר היא הידרדרות ציפורניים עצמה, יוצרת סדרת פצעים והיווצרותם של אבות חורגים. אם סגן כסיסת הציפורניים כבר מתחיל בילדות, גם החניכיים עלולות להיפגע ובמקביל זה יכול לגרום לתזוזה של השיניים. לא לשכוח להזכיר שעקב החיידקים שיכולים לעבור מהציפורניים לפה, עלולים להופיע גם זיהומים מסוימים.

טיפים כדי להיות מסוגלים להפסיק להתמכר

האמת היא שהפתרונות אינם פשוטים ככל שהם נראים. אך ראשית, כדי לנסות לפתור את זה, עדיף לנסות לחשוב על מקורו. מכיוון שאולי זה אחד מאלה שהזכרנו. כשמדובר במשהו דייקן יותר, ללא ספק, נצטרך לעבוד על זה. אם מתח מגיע מיום ליום שלנו או מא בעיית הערכה עצמית. כמו שאנחנו אומרים, זה לא משהו קל, אבל אתה עובד על זה כל יום, אתה מחפש אלטרנטיבות ועזרה, תמיד תשיג שינויים מסוימים.

מצד שני, אתה יכול לנקוט בסדרה של אפשרויות מעשיות יותר, אשר ללא ספק גם עוזרות רבות לימינו:

• אמיילים מיוחדים: יש סדרת אמייל שתוכלו לקנות בבית המרקחת ויש להם טעמים מרירים. ללא ספק, מדובר במבחן לקמוס, אך הוא יסלק את רצונכם.
• נסו להעסיק את הידיים. כשיש לך צורך, בחר לסחוט משהו כמו a כדור לחץ.
• יש אנשים שגם עובדים איתם ללעוס מסטיק. כמובן שתמיד עדיף להיות בלי סוכר כדי להימנע מפגיעה בשיניים באמצעותו.
• הפחיתו את כל המזונות הגורמים לכם לעצבנות רבה יותר כמו קפה או ממריצים אחרים.

כל אדם טוב יותר אחד מהשני וכמובן שאנחנו מתעקשים שזה לא באמת צעד קל לנקוט, אבל גם זה לא בלתי אפשרי.