האם אתה רוצה להימנע מסימני מתיחה? כמובן שעלינו תמיד לשמור את הרגליים על הקרקע ובמקרים רבים, קשה להימנע מהן. אבל זה עדיין יהיה הרבה יותר כדי לחסל אותם ברגע שהם כבר יופיעו בחיינו. אין תרופות מופלאות אלא אם תשים את עצמך בידיים של מומחים וטיפולים קצת יותר מסובכים כמו לייזר.
אבל לפני שאגיע לזה, אנחנו יכולים לעשות הכל מצידנו כדי לנסות להרחיק אותם כמה שיותר של החיים שלנו. מסיבה זו, כדאי להוסיף סדרת טריקים ליום יום שלנו, כדי שבהמשך לא יגידו שלא ניסינו הכל. גלה כיצד תוכל להמשיך לברוח מסימני מתיחה עוד קצת!
האם ניתן להימנע מסימני מתיחה? שתה הרבה מים
אני בטוח ששמעת עצות כאלה מאה פעמים. כן, כי אנחנו צריכים מים, לא משנה היכן מסתכלים עליהם, כי זה זה שהכי עוזר לנו עם הידרציה. מים מקלים עלינו לסלק פסולת, כמו גם שמירה על הטמפרטורה ושימון המפרקים מבלי לשכוח שהם מוסיפים גמישות לעור שלנו. אז, רק בשביל זה, אנחנו צריכים לשתות מים. אם אתה חושב שאתה לא שותה מספיק, אתה כבר יודע שזה נחשב גם אם אתה שותה מרקים או חליטות, למשל. שני ליטר המים האלה, בערך, צריכים להיכנס לשגרה שלנו.
הגדל את צריכת ויטמין C
ויטמין C טוב מאוד כי הוא אחראי על תיקון רקמות. יש לו עבודת ריפוי וגם עוזר גם לעור וגם לגידים מכיוון שהוא נוגד חמצון, אז זה גם יגן על התאים. אז, אתה יודע שזה צריך להיות בכל דיאטה טובה ששווה את המלח שלה. אֵיך? ובכן, בזכות פירות הדר כמו תפוזים, אשכוליות או פלפלים וקיווי. אבל בלי לשכוח שנמצא אותו גם בברוקולי וגם בתותים או בעגבניות.
ויטמין E למניעת סימני מתיחה
אם זה שכאשר אנו מדברים על ויטמינים, כולם ממלאים תפקיד מהותי בגופנו. אז, עוד אחד שאנחנו צריכים גם כדי למנוע סימני מתיחה הוא ויטמין E. הוא גם נוגד חמצון ופועל כמגן להגנה על התאים. הוא תמיד יהיה קיים בשכבות העמוקות ביותר של העור וזה גורם לו לכוח ריפוי. אז אם היו לך שאלות כלשהן בנוגע להגנה נגד סימני מתיחה, הן בוודאי נפתרו. זכרו שתמצאו אותו גם בשקדים וגם באבוקדו או דיונון ותמנון.
קרמים ממצקים ונגד סימני מתיחה
אם אנחנו דואגים לעצמנו מבפנים, אנחנו לא יכולים להזניח את עצמנו גם מבחוץ. לכן, דרך מושלמת לעשות זאת היא על ידי יישום סדרה של קרמים ממצקים וספציפיים נגד סימני מתיחה. אתם כבר יודעים שרגע המקלחת או האמבטיה הוא תמיד הטוב ביותר עבורו. כך, לא תשכחו או שלא תתעצלו כאילו תשאירו אותו לאירוע אחר. זכרו שבנוסף לקרם עצמו, לכל מריחה יש עיסוי שבזכותו אתם גורמים להם להמריץ את מחזור הדם וזו גם בשורה נהדרת לעור שלכם. באותו אופן אתה גם צריך למרוח קרצוף טוב פעם בשבוע כדי להסיר את כל התאים המתים. האם אתה עוקב אחר שגרה כזו?
אל תלבש בגדים צמודים מדי
נכון שביגוד צמוד כשלעצמו הוא לא מה שגורם לסימני מתיחה, אבל על ידי שמירה על העור מתוח לפרק זמן מסוים, אפשר לגרום להם להופיע מהר יותר. במיוחד כשאנחנו לובשים בגדים צמודים מדי ולאורך זמן. אז תמיד טוב לדעת. מכיוון שאנו רוצים למנוע, לא רצינו לפספס את האופציה הזו. למרות שעבור אנשים רבים זה עדיין מיתוס, זכרו את זה.