חייהן של אמהות עמוסים מאוד מכיוון שהם לא רק דואגים לקטנטנים בבית, אלא גם לזוג, לבית, להוריהם, ואם זה לא מספיק, גם עבודתם חשובה. זה יכול להוביל ל מתח מזיק מאוד אשר ניתן לבלבל עם בעיות קשות כגון התקף לב.
El התקף לב אצל נשים זה לא נדיר, אך יש לו פרוגנוזה גרועה יותר מכיוון שנשים נרתעות יותר מלפנות לרופא בכל מחלה קלה או בינונית. בנוסף, מחלה מסוג זה מאוחרת הרבה יותר אצל נשים מכיוון שלא מכירים את הסימפטומים שלה.
מאז ומתמיד יוחסו לגברים מחלה מסוג זה, אולם שני שליש מהנשים הסובלות מהתקפי לב אינן משיגות להחלמה מלאה. כמו כן, ככל שאישה מבוגרת יותר, כך גדל הסיכוי שלה יהיה אחד כזה מחלות לב וכלי דם (CVD), לכן עליהם לדאוג יותר לליבם ולנקוט באמצעי מניעה כדי למנוע מחלה זו.
'נשים ללב', פרויקט חדש למניעת CVD
כיום יש נשים רבות שלמרות ההמולה היומיומית דואגות גם למבנה גופן כדי לנהל חיים בריאים בהרבה ולהיראות יפות יותר, אך הן לא ממש מודעות ל סכנה שמנהלת את ליבו אם זה לא מטופל כראוי.
הסיבה העיקרית למוות הנפוץ ביותר בקרב נשים היא סוג זה של מחלות, ולכן הוצג קמפיין חדש במדריד ב -17 באוקטובר. למנוע ולהפוך נשים למודעות שעליהם לדאוג לבריאותם, במיוחד לב ליבם.
פרויקט חדש זה הושק על ידי קהילת מדריד, קרן Mapfre וקרן ProCNIC עם השם של "נשים ללב" כדי שהם ידעו את הסימפטומים שלהם ואת אמצעי המניעה לפעול נכון.
בנוסף, קמפיין זה ניתן עם מדריך משלים, שמרי על עצמך מאמי, בו הוא מציג את כל המידע אודות CVDs אלה, כמו גם סדרה של הרגלים בריאים שיעזרו לנשים לטפל בעצמם באופן פנימי וחיצוני.
סימנים לאיתור התקף לב אצל נשים
נשים לא מרגישות את אותם הסימפטומים שגבר מרגיש כשאתה חווה התקף לב. אלה בתחילה מטילים ספק במה שקורה להם ואף לא עולה על דעתם כי מחלה מסוג זה עשויה להיות, אך ישנם סדרה של סימנים המזהים בבירור את התקף הלב אצל נשים.
סימנים אלה משותפים לכל הנשים יכול להיות מבלבל לכל סוג אחר של מצבים אך מקובל לראות לחץ לא נוח בחזה עם CVD, תחושת כאב במרכז החזה שיכולה להימשך מספר דקות, או להיעלם ולהופיע שוב; כאב באחת או בשתי הידיים, בגב, בצוואר, בלסת או בבטן; קוצר נשימה מלווה או לא בכאבים בחזה, וסימנים אחרים כמו זיעה קרה, בחילה או סחרחורת.
במקרה של תסמינים אלו, התקשר בדחיפות ל שירותי חירום בריאות לאבחן את הבעיה ולשים טיפול בהקדם האפשרי כדי שהאישה תוכל לחיות עם איכות חיים טובה יותר וללא סיכונים לליבה.
סוגים אחרים של CVD
בתוך מחלות לב וכלי דם אצל נשים אנו לא רק מוצאים התקף לב, אלא גם שני סוגים של מחלות אשר גם כן מהווים סיכון ללבך. מדובר במחלת כלי דם כלילית כלילית ותסמונת לב שבורה.
- מחלת לב כלילית בכלי הדם
מחלה זו פוגעת בעורקי הלב הקטנים מכיוון שקירות הלב הכליים הזעירים אינם חסומים אלא חולים או פצועים. זה נגרם על ידי ירידה ברמות האסטרוגן במהלך גיל המעבר.
- תסמונת לב שבור
תסמונת לב שבור זו ידועה גם בשם קרדיומיופתיה של סטרס והיא נגרמת על ידי לחץ רגשי קיצוני ובכך משפיע על הפונקציונליות של הלב. במצבים מסוג זה העורקים אינם חסומים אך היא גורמת להשפעה על נשים הסובלות מכך.
בסוג זה של CVD, הלב מציג בליטה של קצה החדר השמאלי עקב גירוי יתר הגורם תשישות ועייפות כתסמינים ברורים של מחלה זו.
אורח חיים בריא לליבך
בדיוק כמו שאנשים שמנים צריכים לצפות בתזונה שלהם ולבצע פעילות גופנית יומית, גם אנשים עם אי ספיקת לב צריכים לעשות זאת לקחת בחשבון גורמי סיכון המובילים לסוג זה של מחלות לב וכלי דם.
לכן, בנוסף לדיאטה מאוזנת, עלינו לוותר על כמה גורמים חיצוניים וכן לשמור על כמה הרגלי אורח חיים בריאים להוביל איכות חיים אידיאלית המונעת מאיתנו מחלות מסוג זה. למחלות לב:
- אין לצרוך טבק.
- אין לשתות אלכוהול עודף (משקה אחד ביום).
- קבל הרבה פעילות גופנית
- שמרו על משקל בריא.
- לזהות הפרעות אפשריות בשלב מוקדם, כמו דיכאון.
- קח תוספי חומצות שומן מסוג אומגה 3 אם יש לך רמות כולסטרול גבוהות וטריגליצרידים.
בדרך זו אנו יכולים לשים קץ לסוג זה של מחלות לב כדי להיות מסוגלים לחיות טוב יותר וללא סיכונים, מה שמגדיל משמעותית את איכות החיים ואת סיכויים לשרוד, מכיוון שמחלות אלו הן גורם המוות העיקרי אצל נשים, אפילו יותר מסרטן.