El תסמונת עצם טרין זהו מצב מולד לא ידוע שיכול לגרום כאב e נפיחות על החלק האחורי של הקרסול. למרות שאנשים רבים נולדים עם עצם אביזר זו מבלי לחוות תסמינים, חלקם מפתחים אי נוחות עקב מיקרוטראומות חוזרות ונשנות או פציעות חריפות, במיוחד בפעילויות ספורט.
מאמר זה נותן לך מדריך מפורט בנושא תסמונת עצם טרין, שלה סימפטומים, אבחנה והשונות טיפולים זמין, שניהם שמרנים כמו quirúrgicos. נבחן גם מדדים של prevención כדי להפחית את הסיכון לאי נוחות אצל אנשים בעלי נטייה.
מהי תסמונת עצם טרין?
El תסמונת עצם טרין זה מתרחש כאשר קטן עצם אביזר, הממוקם בחלק האחורי של הטלוס, אינו מתמזג כראוי עם מבנה העצם הראשי. עצם זו יכולה להילכד בין הטלוס לבין עצם השוק, מה שגורם נפיחות y כאב.
תסמונת זו שכיחה יותר אצל ספורטאים ורקדנים המבצעים תנועות חוזרות. כופף, כגון שחקני כדורגל, מתעמלים ושחיינים. זה יכול להיות מופעל גם לאחר א נקע בקרסול או פציעה דומה.
תסמינים של תסמונת os trigonum
הכאב האופייני למצב זה ממוקם בחלק האחורי של הקרסול, וניתן לבלבל אותו עם פתולוגיות אחרות כגון שבר של הטלוס או דלקת בגיד אכילס. התסמינים העיקריים כוללים:
- כאב עמוק וחד בחלק האחורי של הקרסול, במיוחד בהליכה, ריצה או ביצוע כפיפה חוזרת ונשנית.
- רגישות למגע באזור הפגוע.
- נפיחות בחלק האחורי של הקרסול, מורגש יותר לאחר פעילות גופנית אינטנסיבית.
- הגבלת תנועה של הקרסול, עם קשיים בביצוע תרגילים או תנוחות מסוימות.
אבחון של תסמונת os trigonum
אבחון נכון הוא המפתח כדי למנוע בלבול עם פציעות אחרות בכף הרגל או בקרסול. רופאים מבצעים את ההליכים הבאים:
- היסטוריית המרפאה: ההיסטוריה של המטופל ונוכחות הסימפטומים לאחר פעילויות ספציפיות מנותחת.
- חקר פיזי: האזור מומש ומבוצעות בדיקות ניידות להערכת כאב ודלקת.
- לימודי הדמיה: La רדיוגרפיה מאפשר לזהות את נוכחות עצם הטריגון, בעוד א תהודה מגנטית עוזר להעריך את מצב הרקמות הרכות המושפעות.
טיפול בתסמונת os trigonum
ישנן שתי גישות עיקריות לטיפול בתסמונת: טיפולים שמרניים y טיפולים כירורגיים במקרים בהם הכאב נמשך.
טיפולים שמרניים
- מנוחה ושינוי פעילויות: הימנעות ממאמצים המעוררים כאב מאפשרת לאזור הפגוע להתאושש.
- אימוביליזציה: לבישת מגף אורטופדי יכול לעזור להפחית את ניידות הקרסול.
- יישום קרח: הפחת דלקת וכאב במפגשים של 15-20 דקות מספר פעמים ביום.
- נוגדי דלקת: תרופות כמו איבופרופן ונפרוקסן מקלים על אי נוחות.
- חדירות עם קורטיקוסטרואידים: הם שימושיים במקרים של כאב מתמשך.
- תרגילי פיזיותרפיה ושיקום: הם כוללים טכניקות של טיפול ידני, תרגילי חיזוק ופרופריוספציה.
טיפול כירורגי
אם הכאב אינו משתפר בטיפולים שמרניים, מומלץ trigonectomy, ניתוח זעיר פולשני שמסיר את עצם האביזר. לאחר הניתוח, ההחלמה בדרך כלל מהירה עם תוכנית שיקום מתאימה.
מניעה של תסמונת os trigonum
למרות שנוכחות ה- os trigonum היא מולדת, ניתן להפחית את הסיכון לפתח תסמינים באמצעות אמצעי מניעה:
- תרגילי חיזוק: שמירה על שרירי כף הרגל והקרסול חזקים משפרת את היציבות ומפחיתה מתח.
- הימנע מתנועות היפרפלקס צמח: ספורטאים צריכים למזער תנועות המפעילות לחץ מוגזם על המפרק.
- שימוש בהנעלה מתאימה: תמיכה טובה יכולה להפחית לחץ על החלק האחורי של הקרסול.
El תסמונת עצם טרין יכול להיות מצב מגביל אם לא מטפלים בו כראוי. עם זאת, עם אבחון מוקדם וטיפול מתאים, רוב האנשים יכולים לחזור לתפקוד הקרסול ולנהל חיים נורמליים ללא כאבים.
