מדריך שלם לגירוי צמיחת הציפורניים שלך

יש כמה ציפורניים בריא y חזק זה רצונן של נשים רבות בשלבים שונים של השנה. בין אם בגלל שהציפורניים שלנו שבירות או בגלל שאנחנו פשוט רוצים שהן יגדלו מהר יותר, ישנם מספר פתרונות שתוכל ליישם כדי להשיג מטרה זו. להלן, אנו מציגים מדריך שלם עם טריקים, טיפים ומתכונים תוצרת בית כדי לקדם את צמיחת הציפורניים שלך ולשמור אותן במצב הטוב ביותר.

למה הציפורניים שלנו נחלשות ולוקח זמן לצמוח?

צמיחת ציפורניים מושפעת ממספר גורמים, כגון האכלה, הרגלי טיפול ובריאות כללית. אם הציפורניים שלך נשברות בקלות או אינן צומחות כצפוי, ייתכן שהסיבה לכך היא:

• חוסר ברכיבי תזונה חיוניים כגון ביוטין, היירו, אבץ, ו ויטמין E.
• שימוש מופרז בכימיקלים אגרסיביים כמו מסיר לק עם אצטון.
• הרגלים רעים כמו כסיסת ציפורניים או אי הגנה עליהן בעת ​​ביצוע מטלות הבית.
• מתח וגורמים הורמונליים.

טריקים וטיפים לגירוי צמיחת הציפורניים שלך

להיות עם ציפורניים חזק y בריא, חשוב לדאוג גם לחוץ וגם לפנים שלו. להלן הטיפים והשיטות הטובות ביותר שתוכל ליישם:

1. אכלו תזונה עשירה בחומרים מזינים

הבסיס לציפורניים חזק זה מתחיל בדיאטה. אכלו תזונה מאוזנת הכוללת:

• ביוטין: נוכח ב Huevos, סלמון, אבוקדו, ו אגוזים, ויטמין זה הוא המפתח לייצור של קרטין.
• חלבונים: יסודי לצמיחה וחיזוק של ציפורניים. הקפד לצרוך בשר רזה, קטניות, ו מוצרי חלב.
• ויטמינים ומינרלים: אבץ, היירו, ו ויטמין E הם חיוניים כדי לעורר צמיחה. מצא אותם ב זרעים, תרד y אוכל שלם.

Artaculo relacionado:

טריקים ותרופות להאצת צמיחת הציפורניים

2. הידרציה: צעד חיוני

להעניק לחות לציפורניים ולציפורניים באופן קבוע מסייע במניעת יובש ושבירה. השתמש בקרמים ספציפיים לידיים ושמני לציפורן. מרכיבים טבעיים כגון שמן קוקוס או שמן קיקיון הם גם יכולים להיות בעלי ברית מצוינים.

3. הימנע מכימיקלים קשים

לקים ומסירי לק עם תרכובות כגון אֲצֵטוֹן o פורמלדהיד הם יכולים להחליש ציפורניים. בחרי בלקים מחזקים ומסירי לק ללא אצטון.

Artaculo relacionado:

שמן לציפורניים: לחות והגנה על הציפורניים שלך

4. בצעו עיסויים להמרצת מחזור הדם

עיסוי הציפורניים בתנועות סיבוביות עוזר גידול זרימת הדם באזור זה, המעודדת את צמיחתו. אתה יכול לעשות את העיסויים האלה תוך כדי מריחת קרם הלחות או השמנים הטבעיים שלך.

5. השתמש בכפפות בעת ביצוע מטלות הבית

הגנה על הציפורניים שלך ממגע עם מוצרי ניקוי אגרסיביים היא חיונית. לְהִשְׁתַמֵשׁ כפפות גומי כדי למנוע נזק.

6. הימנע מהרגלים רעים

הרגלים כמו כסיסת ציפורניים או שימוש בהם ככלי לפתיחת חפצים עלולים להזיק להם. באופן ניכר. נסה תמיד לשמור עליהם מוגנים.

7. מנוחה בין מניקור

מתן הפסקה בין שימוש בלקים או ציפורניים מלאכותיות חיוני להתחדשותם. טִבעִי. במהלך תקופה זו יש להרטיב אותם ולהשתמש בטיפולי חיזוק.

Artaculo relacionado:

כיצד לטפל ולחזק את הציפורניים הטבעיות לאחר הסרת ציפורניים מלאכותיות

8. מתכונים טבעיים תוצרת בית

מתכון 1:

מערבבים 1/4 דה טזה שמן שקדים, שתי כפיות שמן משמש, 5 טיפות שמן גרניום ושתי טיפות שמן ורדים. מרחי את התערובת הזו על הציפורניים שלך מדי לילה, לעסות בעדינות.

מתכון 2:

כותשים שן שום מבושל בעבר, מוסיפים כפית מיץ לימון ומאחסנים אותה בכלי אטום. יש למרוח תערובת זו בלילה לפני השינה כדי לנצל את תכונות החיזוק שלה.

טעויות נפוצות שכדאי להימנע מהן

בנוסף לביצוע העצות לעיל, חשוב גם לא ליפול לשיטות מסוימות שיכולות לחבל בצמיחה ובבריאות הציפורניים שלך:

• תייק אותם קדימה ואחורה בכיוונים שונים.
• לטבול את הידיים במים חמים לתקופות ממושכות.
• השתמש באמייל באיכות ירודה.
• הזנחת הניקיון וההיגיינה של הציפורניים.

על ידי אימוץ שגרת טיפוח נכונה ושמירה על הרגלים בריאים, הציפורניים שלך לא רק יצמחו מהר יותר, אלא הם ייראו חזקים יותר ובריאה. הפוך את הטיפים האלה לחלק חיוני מחיי היומיום שלך כדי ליהנות ממניקור ללא רבב ומעורר קנאה.