כורכום ופלפל שחור, טיפול מועיל וטבעי לגוף

אם אתם מחפשים דרך לטפל במחלת שרירים או עצמות בצורה טבעית ויעילה, אנו אומרים לכם שבזכות כורכום ו - פלפל שחור תקבל טיפול בריא ויעיל מאוד כדי למנוע כאב.

כורכום הוא אחד התבלינים המוערכים ביותר שאנחנו יכולים למצוא, יש לו ערך קולינרי גדול וגם ערכים רפואיים גדולים. זהו שורש אולי פחות מוכר מג'ינג'ר אבל מועיל באותה מידה. אנו אומרים לך כיצד תוכל לבצע טיפול זה.

פלפל שחור וכורכום הם שני תבלינים של מוצא הינדי הם משמשים מדי יום במטבח שלך מכיוון שהם נותנים טעם טוב מאוד ויש להם גם סגולות רפואיות נהדרות. השילוב של שניהם הוא טיפול אידיאלי לטיפול בכאבי מפרקים ופועל כנוגד דלקת טבעי, אנשים רבים שניסו זאת שמחים.

מדוע שני התבלינים הללו מועילים כל כך?

הפיפרין הכלול בפלפל שחור מגביר את הקוקומין המצוי בשורש הכורכום, ובכך משפר את פעולתו ונלחם נגד דלקת וכאב שיכולנו לסבול. בנוסף, זהו שילוב טוב לרדת במשקל, וזה נותן לנו תכונות אנטי פטרייתי, משכך כאבים, אנטיבקטריאלי, נוגד חמצון y חיטוי.

כּוּרכּוּם

זה יכול להיות אחת ממלכות התבלינים, על ערכיהם התזונתיים המועילים. הוא מכיל בין השאר סיבים, חלבון, ויטמין C, E ו- K, סידן, אשלגן, נתרן, ברזל, נחושת ומגנזיום.

בפנים אנו מוצאים את כורכום, el פוליפנול זה נותן לו את הצבע הכתום-צהוב, רכיב זה הוא בעל ערך נוגד חמצון, נוגד סרטן y נוגד דלקת. זה עוזר לנו לשפר מחלות או פתולוגיות מסוימות כגון:

• מחלות ניווניות.
• דַלַקתִי.
• אנדומטריוזיס
• קוליטיס כיבית
• דלקת מפרקים שגרונית.
• הימנע מעצירות.
• מסייע לפעילויות בכבד.
• זה מפרק שומנים במזון.
• זה מפחית דלקת ומפחית נפיחות בבטן.

היתרונות של פלפל שחור וכורכום

כאן נספר לכם כל מה ששני התבלינים הללו כל כך מעריכים בעולם הודו, אך שהתפשטו בכל רחבי העולם וחוצים גבולות יכולים לעשות עבורכם.

להתראות לדיכאון

הגדל את רמות האנדורפינים בגוףכמו גם דופמין וסרוטונין במוח. הורמונים אלה משוחררים ומשאירים אותנו עם תחושה של סעד y אושר בנוסף, אם נצרוך אותו עם פלפל שחור, זה ישפר את מצב הרוח שלנו עוד יותר מכיוון שהוא מעכב של האנזים מונואמין אוקסידאז, חומר שקשור לרגעי דיכאון.

שיפור חזק במערכת החיסון ובזיכרון

שני התבלינים הללו, כורכום ופלפל שחור, משפרים את מערכת החיסון שלנו, מגנים עלינו מפני תאים מפני הזדקנות מוקדמת, בנוסף, הזיכרון שלנו יוגדל מכיוון עוצר ירידה קוגניטיבית. 

נזק חמצוני מצטמצם ובכך משפר את שלנו הבריאות הכללית ומערכת החיסון שלנו. תאים נשארים בריאים זמן רב יותר, ומשפרים את מצב העור, האיברים והתאים שלנו.

מפחית את הסיכויים לחלות בסרטן

בהתחשב באמור לעיל, הוא מצטרף למכוח צמצום הסיכויים לחלות בסרטן, שני התבלינים מתמקדים בהאטת הצמיחה של תאים סרטניים במקרים של סרטן כגון סרטן השד.

עוזר לרדת במשקל ולהוריד כולסטרול בדם

מגביר את פעילות חילוף החומרים שלנו, שמתורגם ל הוצאה קלורית גבוהה יותר בצורה פשוטה, מגדיל את מהיר בו הם נשרפים ובנוסף, זה מונע תאי שומן. בנוסף, הפוליפנולים בכורכום עוזרים בשריפת השומן המופקד בזרם הדם או בדפנותינו.

אם נצרוך אותם באופן קבוע נתחיל להרגיש טוב יותר, שכן עם תזונה מאוזנת, פעילות גופנית מתונה בשבוע, אנו יכולים לרדת במשקל ולהימנע מכולסטרול בדם באופן טבעי, יעיל ומבלי שנבין זאת.

גם התבלינים הללו נותנים תחושת מלאות, מקלה על העיכול, מונעת עצירות ומגביר את הפרשות החומצה בקיבה כדי לסלק חומרים שומניים. לבסוף, הקיבה, צמחיית המעי מוגנים והמעי הגס הרגיז פוחת.