עם בוא הסתיו עלינו לשנות הרגלי יופי מסוימים, שכן הטיפול בקיץ אינו זהה לנפילת העלה. במובן זה, אנו יכולים ליצור הרגלים חדשים שבאמצעותם לטפל בעצמנו, עם טיפים מסוימים ליופי שכל אחד יכול לעקוב אחריו.
אנחנו הולכים לתת לך כמה טיפים ורעיונות לדאוג ליופי שלך בעונת הסתיו. פעל בהתאם להנחיות אלה כדי לשפר את הטיפול שלך ואת היופי שלך עם חילופי העונה.
היזהר מנשירת שיער
אחד הדברים שבדרך כלל נותנים יותר בעיות במהלך העונה של סתיו הוא נשירת שיער. נפילה זו בסתיו היא בדרך כלל תקינה, מכיוון שצריך לחדש את שיערנו, אך ישנם גורמים שיכולים להחמיר את הנפילה ולגרום לשיער להיראות דק ודל יותר. לכן לפני תחילת הנפילה עלינו לחזק זאת בתוסף מזון. עלינו לדאוג גם לתזונה שלנו ולבצע בדיקה רפואית כדי לשלול בעיות כמו אנמיה, הגורמת לנשירת שיער. בדרך זו אנו יכולים לראות כיצד השיער צומח גם אם הוא נושר, וזה תהליך רגיל.
שנה את הבושם שלך
בקיץ אנו משתמשים בדרך כלל בבשמים בהירים בהרבה, מכיוון שהחום הופך אותם למקובלים יותר. במהלך הסתיו אתה יכול חזור להשתמש בריחות מעט חזקים יותר. למעשה, בתי הבושם יודעים זאת ומוציאים יותר ויותר הצעות הקשורות לעידן ספציפי. בוודאי תוכלו לראות כמה הצעות חדשות לבשמי סתיו שתאהבו.
לחות לעור שלך
La הידרציה של העור חיונית לאורך כל השנה, אך השינוי בטמפרטורות יכול להשפיע עלינו יותר ממה שאנחנו חושבים. בקיץ הקרמים צריכים להיות קלים בגלל החום, אבל בסתיו נוכל לחזור לקרמים צפופים יותר שמים לחות הרבה יותר. יש להשתמש בקרמים ספציפיים אם יש לנו עור רגיש, מכיוון שסוג עור זה מגיב בדרך כלל עם קור. בנוסף, לאחר הקיץ העור נפגע יותר משיזוף, ולכן הוא יצטרך לחות נוספת.
השתמש בשפתון
ل השפתיים מתייבשות מאוד בקור והם נסדקים. במהלך עונה זו חשוב מאוד להשתמש בשפתון כדי לעזור לנו לשמור על לחותם טובה. אפשר גם לקנות קרצוף שפתיים שמסיר את אותם עור מת שנוצר מיובש. כך שתוכלו ליהנות משפתיים רכות ומחודשות.
פילינג את העור שלך
חשוב שאחרי הקיץ בואו נדגיש את חידוש העור. פילינג הוא תהליך המזרז את חידוש הדרמיס, משאיר אותו רך ובעל גוון זוהר. אנו יכולים לבצע פילינג במקום מקצועי או לבצע פילינג פשוט בבית.
זה מתחיל בספורט
במהלך חדש זה חשוב להתחיל הרגלים חדשים. נכון שבמהלך הקיץ אנחנו בדרך כלל נרגעים הרבה ונמנעים מפעילות גופנית ומשמעת, אך עם בוא הסתיו כבר אין לנו תירוץ לא להתחיל לעשות ספורט במשך השבוע. הציבו כמה יעדים והתחילו לעשות ספורט שאתם אוהבים, החל באירובי ועד שחייה, רכיבה על אופניים או ריצה. ישנן שיטות רבות שניתן להתאים לך. בנוסף, ספורט משפר את מצב הרוח והבריאות שלך, כמו גם משפר את ההערכה העצמית שלך.
דאגו לדיאטה
בסתיו זה חשוב לדאוג להגנות שלנו וגם לדאוג לתזונה שלנו שוב. ויטמין C ופירות סתיו כמו תפוזים וקלמנטינה יעזרו לנו לקבל עור צעיר יותר, מכיוון שויטמין זה הוא שיוצר קולגן בעור.