שבוע 15 עד 28
בתקופה זו, תתחיל לגלות את צמיחת הבטן שלך, לתפוס את תנועות התינוק, ייתכן שיהיו לך צירים (שהם תקינים), פיזיולוגיים ומבודדים, במיוחד אם אתה עושה פעילות גופנית, מרים דברים כבדים או אם אתה סובל מ עבודה או לחץ חברתי. בכל מקרה, אם יש לך שאלות, התקשר לרופא המיילדות שלך כדי לדווח על כך ותן לו לומר לך מה לעשות.
מקובל כי הפרשות מהנרתיק גדלות בשליש זה בגלל בעיה הורמונלית. בחילות והקאות פוחתות או נוטות להיעלם והנטייה לעצירות עולה, בגלל ירידה בפעילות המעי הנגרמת על ידי הורמונים.
לחלקם אכפת:
במהלך תקופה זו, סביר להניח שתרגישו צמאים מהרגיל, לכן עליכם לצרוך שניים עד שלושה ליטר נוזלים ביום ולא לשמור על שתן, כדי לא להיות נטויים לזיהומים בשתן. כמו כן, אגירת שתן עלולה לגרום להתכווצויות.
זה נורמלי שהאישה ההרה סובלת מאנמיה פיזיולוגית בשליש זה. הרופא יקבע את הטיפול שיש לבצע, אך אין לו להבהיל.
כדי שאתה והתינוק שלך יקבלו הגנה, תקבל את החיסון נגד טטנוס או כפול למבוגרים (דיפטריה וטטנוס), המפרשים שתי מנות זה מזה.
בשליש זה, הביקורים אצל המומחה הם חודשי, ובסביבות השבועות 28 עד 30 מבוצע אולטרסאונד כדי לראות נתונים על גדילת התינוק שלך ומיקום השליה.
זה יכול לקרות שאתה מרגיש חרדה, סובל מנדודי שינה או עייפות פיזית. בתקופה זו אתה עדיין יכול לעשות את הפעילויות הרגילות שלך, הן בעבודה והן בחברה, בנסיעות ובפעילות גופנית כגון התעמלות מקומית או חדר כושר.
יש ליטול תרופות במרשם בלבד.
יתכן וסובלים מאובדן שתן לא רצוני, בגלל דחיסת שלפוחית השתן. זה קורה בדרך כלל כשמשעלים או צוחקים מכיוון שתנועות אלו מגבירות את הלחץ התוך בטני ואת לחץ הרחם על שלפוחית השתן. תסמינים נוספים המופיעים הם נפיחות ברגליים וחוסר תחושה בזרועות בלילה. דליות ורידים עשויות להופיע בשל הלחץ שהרחם מפעיל על הוורידים, אם כי הופעתם מותנית על ידי גורמים תורשתיים. כדי להימנע מהם אתה צריך להתאמן מדי יום בהליכות עדינות, לשמור על הרגליים מוגבהות במשך מספר דקות ביום ולנסות לא לנהל חיים בישיבה מדי, או לבלות זמן רב על הרגליים.
זה נפוץ שהתכווצויות ברגליים מופיעות בתקופה זו, אשר עשויה להיות קשורה למחסור במינרל כלשהו (כאשר הם מתרחשים הם כואבים מאוד). אם אתה סובל אתה יכול לעצור אותם על ידי לקום ולחץ על הרצפה. לאחר מכן, עיסוי יעזור להרגעת הכאב.
לבסוף, השליש השני הוא הזדמנות טובה להתחיל להתחבר לרגע הלידה, במהלך הפסיכופרופילקסיס. אתה יכול לנצל את הקורס לפני הלידה כזמן לחלוק עם בעלך ותינוקך, כדרך להתחיל לטפח את הקשר ההוא שיגרום לך להיות מאוחדת יותר כאשר יגיע יום הלידה הגדול.
התינוק ירגיש:
רוב הנשים ההרות חשות את התינוק שלהן בפעם הראשונה בין השבועות 16-22. תנועות ראשוניות עשויות להישאר מעיני אמא טרייה משום שהן דומות למבעבע או לעקצץ מבפנים, והן אינן ה"בעיטות "המפורסמות.
מה שמתחיל להרגיש כמו ליטוף או פרפר מתנפנף, יצבור כוח להתבטא בתדירות גבוהה יותר.
אם אתם צורכים ממתקים (סודה או שוקולד), התינוק ירגיש כמו לקפוץ מעט. מסיבה זו, לצורך אולטרסאונד ומעקב, אכילת ממתקים כ -20 דקות לפני כן היא משאב טוב שלרוב הרופאים מציעים לראות את התינוק בפעילות מלאה. דרך נוספת להרגיש את נוכחותו הבולטת של התינוק היא באמצעות שיהוקים, תנועות קצביות ורפלקסים המופיעים מהטרימסטר הראשון, אפילו מספר פעמים ביום.
טיפוח עור:
בעיה הקשורה להריון היא הופעת סימני מתיחה, אם כי הם קשורים לנטייה תורשתית. מריחת כמות טובה של קרם או תחליב עם תכולת ויטמין A גבוהה מדי יום, על ידי עיסוי האזורים המועדים ביותר (בטן, רגליים, שדיים) היא דרך טובה למנוע את הופעתה.
המלצה שימושית נוספת היא להכין את השדיים החל מהחודש החמישי או השישי לרגע ההנקה של התינוק אשר בעת היניקה עלול לגרום לפציעות וסדקים בפטמה, שכואבים מאוד. קרם קלנדולה טוב הוא מה שמומלץ לעיסוי פטמות, פעמיים או יותר ביום.
מומלץ להתייעץ עם רופא המיילדות שלך בנוגע לתרגילים להכנת הפטמות.
מאפייני תינוק - תנועות עובריות:
בתחילת החודש הרביעי להריון, אורך תינוקך כ- 13 ס"מ ומשקלו 60 גרם. גופו השתנה מאוד והוא כבר שלם ומובחן, אך עדיין יש לו ראש גדול מאוד. רק מאותו הרגע תוכל לדעת אם זו ילדה או ילד, באמצעות האולטרסאונד.
בחודש הרביעי הוא מתחיל לעצב את פניו ולהביע הבעות: הוא מזעיף פנים, מסובב את ראשו ובסוף החודש השישי פותח ועוצם את עיניו.
העולם שלך אינו חשוך או שקט, וטמפרטורת הרחם שלך אידיאלית. בין החודש הרביעי לחמישי כבר התפתחה האוזן החיצונית עם תעלת האוזן והפנים החיצוניים של עור התוף, מה שמאפשר לה לשמוע. אתה יודע למה הוא מקשיב? מוסיקה קצבית וקצבית: הדופק שלך ושלך, וגם שומע את קולך, בגלל זה בלידה זה נרגע אם אתה מניח אותו על החזה ומדבר איתו.
כל תינוק שונה בכל מה שקשור לקצב הפעילות היומיומית שלו. החל מהחודש החמישי תנועותיהם מכוונות ומתואמות יותר ויסמנו, מאוחר יותר, את התפתחות המוטוריקה העדינה. בתוך הרחם תוכלו לשחות ולשחק עם חבל הטבור, להכניס את האצבעות לפה ולמצוץ אותן, להתאמן או לישון. עדיין יש מקום לנוע בנוחות.
שלום, תענוג לבקר בדף שלך, אהבתי את ההערה אבל מעל לכל את הגישה של הבלוג שלך, מנקודת מבט של עצמאותן של נשים, ובמיוחד ברגע חשוב מאוד זה בחייו של כל אחת מאיתנו, !
טיפול טוב מאוד צריך להשאיר קצת יותר ספציפי. אני מוצא את עצמי מכין טבלת הופעות לגבי הטיפול שמופיעים בדף זה הם טובים מאוד, אבל אני מתעקש שיהיה להם תודה ספציפית יותר
היי מאפר, לקבלת ייעוץ ספציפי יותר, יצרנו בלוג חדש בשם http://www.madreshoy.com
בקרו בו ותמצאו עצות ספציפיות יותר בנושא הריון ואמהות.
ברכות וקראו MujeresconEstilo.com ו- MadresHoy.com