אנחנו נעולים בבית כבר כמה שבועות, כדי שנוכל לעזור להביס את נגיף העטרה. נכון שאחרי השבוע השלישי אנחנו כבר מדברים על ההשפעות הפסיכולוגיות האפשריות הנובעות מבעיה זו. אבל מה עם אפקטים של כליאה ביופי?
יש גם אותם ותכופים יותר ממה שאנחנו חושבים. אבל לא רק בגלל לא להיות מסוגל לצאת או לבצע את הפעילויות הרגילות שלנו, אך זוהי סוג של שרשרת הנובעת מהדאגות והלחץ שמצב זה מייצר בנו. אנו הולכים לראות אילו הם העיקריים וכיצד לפתור אותם.
השפעות של כליאה, עור פנים יבש יותר
זה לא אומר שזה חייב לקרות כן או כן, אבל אם אתה שם לב שהעור שלך יבש יותר או אפילו עם כמה פצעונים, זה משהו נפוץ בשלב זה. האמת היא שאולי, הפסקנו למרוח קרמים יומיומיים, מכיוון שאנחנו בבית אנחנו לא עוקבים אחר אותה שגרה. ובכן זה צריך להשתנות. העור שלנו זקוק לקרמים האלה אם יש לנו סוג כלשהו של בעיה כמו חוסר הידרציה. מצד שני, על ידי הגדלת הורמוני הלחץ אינם נותנים לנו הפוגה וגורמים לפצעונים להופיע, כמו גם אקזמה מסוימת. אנחנו לא צריכים לדאוג, כי זה זמני.
פחות ברק ויותר עיגולים כהים
מעגלים אפלים ברורים לנו שהם חלק מהיעדר מנוחה טובה. למרות שאנחנו בבית, אנחנו לא ישנים מספיק שעות, כי בעיות מציפות את הראש. יש הרבה אנשים שנמצאים בבית בלי לעבוד, עם הרבה דברים לשלם וכולם דאגות. מסיבה זו עור הפנים הוא הראשון שמבחין בכל השינויים הללו. עיגולים אפלים וחוסר ברק או זוהר גורמים לקווים דקים להתעצם. לכן חשוב לשמור על תזונה בריאה, לעשות שולחן אימונים ולנסות לנוח קצת יותר. מכיוון ששינויים רגשיים ניכרים גם בעור שלנו.
פריחות
כפי שהזכרנו, מקובל גם שבין תופעות הכליאה אנו מוצאים התפרצויות בעור. לפעמים, גם כתמים אדמדמים וגם פצעונים ואפילו אלה שחוששים פצעונים עם שערות חודרניות. כל זה עשוי לנבוע מבעיות במחזור הדם מכיוון שאיננו מבצעים את הפילינג הדרוש וטיפול עוקב אחר העור בצורה של לחות. אז שוב אנו מדגישים את החשיבות של שימוש בקרמים אך גם עושים תרגיל קטן בבית. חרדה במהלך ההסגר היא דבר שמתלקח בלי לצפות לכך. לפיכך, עדיף להיות פעילים, נפש וגוף.
היזהר מדלקת עור ביד
נכון שאנחנו נמצאים ברגע בו שטיפת הידיים היא דבר מכריע. בכל פעם שאנחנו מגיעים מהרכישה או נגענו במשטחים מסוימים, עלינו לשמור על היגיינה טובה. אבל היזהרו, נסו לשלב את השימוש ב- ג'לים הידרו-אלכוהוליים עם סבונים. מכיוון שהראשונים תמיד מתאימים לאותם רגעים ספציפיים שבהם אנו יכולים לגעת במשטח חיצוני. אך שטיפת הידיים הנפוצה ביותר, עם מים וסבון, היא גם היעילה ביותר נגד הנגיף. באופן זה, נמנע מהעור להתייבש מדי ואיתו נקבל דרמטיטיס. ניתן להשתמש בקרם לחות לאחר הכביסה, אך עדיף אם הוא אינו מכיל בשמים.
איבוד שיער
נכון שהאביב תמיד משאיר לנו אחד נשירת שיער מודגשת יותר. אבל בתקופות אלה וכאחת ההשפעות של כליאה, עלינו לדבר על השיער שלנו. כל זה יכול להיות בגלל חרדה ועצבים ממה שעובר עלינו. פחד וחוסר וודאות גובים את גופנו ויופנו. אבל לא הכל יהיה רע מכיוון שיש הרבה אנשים שראו איך השיער שלהם השתפר, בזכות העובדה שהוא לא נחשף כעת לגורמים חיצוניים. אנחנו רק צריכים לפנק את עצמנו קצת יותר, בהחלט יש לנו זמן.