עם הגעת מזג האוויר הטוב, הגיע הזמן להכין את הרגליים שלנו להשוויץ בהן בגרסה הטובה ביותר שלהן. עם זאת, ה קשיות ברגליים הם יכולים להוות מטרד אסתטי וגם פיזי. אזורים אלו של עור מוקשה מופיעים מסיבות שונות, כגון השימוש ב הנעלה לא מתאימה, זיעה או בילוי שעות רבות מדי בעמידה, מה שיוצר אי נוחות שאנו מתעלמים ממנה לעתים קרובות. במאמר זה, אנו הולכים לכסות בפירוט כיצד להסיר יבלות מכפות הרגליים תרופות ביתיות יעיל וקל להכנה, כמו גם טיפים נוספים שיעזרו לך לשמור על כפות הרגליים במצב מושלם.
מהן יבלות בכפות הרגליים ומדוע הן מופיעות?
תירס הם הצטברות של תאים מתים שמתקשים עקב לחץ חוזר או חיכוך על אזורים מסוימים בכפות הרגליים. זוהי תגובה טבעית של העור כדי להגן על עצמו מפני גירוי או פציעות אפשריות. הם יכולים להופיע על כף הרגל, העקבים או צידי האצבעות.
בין הגורמים העיקריים ליבלות אנו מוצאים:
- הנעלה לא מתאימה: נעל נעליים הדוקות או מרופדות בצורה גרועה.
- לחץ מתמיד: הליכה או עמידה לתקופות ארוכות.
- דריכה לא נכונה: בעיות בהליכה שיוצרות לחץ לא אחיד.
- גיל: ככל שעובר הזמן, העור מאבד מגמישות ונוטה להתייבש ביתר קלות.
קמומיל ללקות ברגליים
קמומיל ידוע ביכולתו לעשות זאת לרכך את העור ולהקל על אי נוחות. הכנת תרופה זו היא פשוטה מאוד.
- מרתיחים ליטר מים ומוסיפים 4-5 כפות פרחי קמומיל.
- מניחים לו להתקרר מעט ושופכים את העירוי לאגן.
- שימו את הרגליים למים בשביל 20 דקות.
- לאחר מכן, יבש כראוי והשתמש באבן ספוג כדי להסיר את היבלות המרוככות.
זה לא רק עוזר לרכך יבלות, אלא גם משפיע מַרגִיעַ לרגליים עייפות.
אבן ספוג, בעלת בריתך הטובה ביותר
La אֶבֶן סְפוֹג זהו כלי חיוני בטיפול בכף הרגל. תפקידו לקלף תאים מתים ביעילות. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, בצע את השלבים הבאים:
- השרו את הרגליים במים חמים לפחות 10 דקות.
- שפשפו את אבן הספוג על האזורים הפגועים בתנועות סיבוביות.
- הימנע ללחוץ חזק מדי כדי למנוע נזק לעור.
- למרוח קרם קרם לחות לאחר השימוש כדי לשמור על לחות באזור.
הליך פשוט זה, המבוצע פעם או פעמיים בשבוע, יכול לסמן א הבדל גדול במראה הרגליים שלך.
יתרונות לאספירין
La אספיריןבנוסף להקלה על כאבי ראש, יש לו תכונות המסייעות בסילוק יבלות הודות לחומצה הסליצילית שלו, הפועלת כחומר פילינג טבעי.
- מרסקים 6 אספירין לאבקה.
- מערבבים את האבקה עם כף מים ועוד מיץ לימון ליצירת משחה.
- מורחים את התערובת על היבלות ומכסים אותה במגבת חמה.
- השאר ל 10-15 דקות.
- הסר את המשחה ושפשף את האזור באבן ספוג.
חזור על תרופה זו פעם בשבוע לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
שום ושמן זית: תערובת מושלמת
שום בולט בתכונותיו האנטי בקטריאליות והפילינג, בעוד שמן זית מעניק לחות עמוקה העור
- כותשים שן שום ומערבבים אותה עם כף שמן זית.
- יש למרוח את התערובת ישירות על הקשיות.
- כסו את האזור בתחבושת והשאירו אותו למשך מספר שעות או למשך הלילה.
- למחרת בבוקר, שטפו את כפות הרגליים במים חמים וקילפו בעזרת אבן ספוג.
תרופה זו היא אידיאלית עבור יבלות מתמשכות יותר.
חומץ תפוחים: קלאסיקה בלתי ניתנת לטעות
El חומץ תפוחים יש לו תכונות חומציות המסייעות לריכוך עור קשה ביעילות.
- ממלאים מיכל בליטר מים חמימים ומוסיפים חומץ תפוחים 100 מ"ל.
- כותשים שתי שיני שום ומוסיפים אותן למים.
- להשרות את הרגליים עבור 15-20 דקות.
- יש לייבש בזהירות ולקלף בעזרת אבן ספוג.
תרופה זו לא רק מקלה על תירס, אלא גם נלחמת בזיהומים אפשריים הודות לתכונות החיטוי שלה.
תאנים: הסוד הטבעי
לתאנים יש תכונות אנטי דלקתיות והן יעילות ביותר בהסרת יבלות.
- חותכים תאנה ומחלצים את עיסתה.
- יש למרוח את העיסה ישירות על הקשיות.
- אבטח עם תחבושת ושם גרב כדי למנוע לזוז.
- השאר אותו למשך לילה.
- למחרת בבוקר, שטפו במים חמימים וקילפו בעדינות.
מומלץ להשתמש בתרופה זו פעמיים-שלוש בשבוע להשיג תוצאות נראות לעין.
טיפים למניעת יבלות
למרות שתרופות אלו יעילות, האסטרטגיה הטובה ביותר היא למנוע היווצרות יבלות מלכתחילה. הנה כמה עצות מעשיות:
- להשתמש הנעלה נוחה ומתאימה לגודל שלך.
- לשמור על שגרה של פילינג והידרציה שְׁבוּעִי.
- הימנע מהליכה יחפה על משטחים קשים לתקופות ארוכות.
- יש למרוח קרם לחות ספציפי לרגליים בכל יום.
- ללבוש גרבי כותנה כדי להפחית שפשוף והזעה.
רגליים מטופחות לא רק יאפשרו לך לנעול סנדלים בביטחון, אלא גם יתרמו לרווחה הכללית שלך. עם התרופות הביתיות והטיפים המניעים האלה, כפות הרגליים שלך תמיד יהיו במצב הטוב ביותר.