גורם וטיפול ברגליים שטוחות

לכל האנשים כשאנחנו נולדים יש מאפיינים פיזיים ספציפיים המבדילים אותנו זה מזה. אחת התכונות הללו הן הרגליים, שיכולות להיות בצורות שונות.

אנו רוצים לדון בכל המידע הנוגע לרגליים שטוחות, סוג כף רגל פחות נפוץ אך לא פחות חשוב. עקוב אחר שורות אלה כדי ללמוד עוד על הנושא. 

אתה צריך לתת לו את החשיבות הראויה לו, כפות הרגליים לקיים אותנו ולקחת אותנו למקומות שאנחנו רוצים, לתמוך במשקל שלנו ו הם חלק חיוני בגוף.

לרוע המזל אנו דואגים להם רק כשיש לנו איזו מחלה או פתולוגיה, או במקרה זה, רגליים שטוחות.

מה זה שיש רגליים שטוחות?

בדרך כלל לכפות הרגליים יש קו מעוגל קטן שתוחם את החלק האחורי והחלק הקדמי, זה נקרא קשת פלנטרית או קמרון פלנטרי. האדם שאין לו את הקשתות או שהוא חלק יותר הוא מה שאנחנו מכנים רגליים שטוחות.

מצב זה מאופיין בהיעדר קשת אורכית. קל מאוד לזהות את טביעת הרגל הנוצרת על ידי רגליים שטוחות מכיוון שהיא אינה נוכחת העקמומיות o פחות בולטת.

כשאנחנו נולדים, לרגליים יש נוכחות שטוחה מכיוון שעל סוליית כף הרגל יש רקמת שומן שעם חלוף הזמן כף הרגל מסתגלת ויוצרת את העקמומיות הרגילה.

כעבור שנתיים כף הרגל מסתגלת ויוצרת את הקשת האורכית או הקשת הפנימית, ומשלימה את התהליך השלם על בן 8.

עם הזמן נגלה אם יש לנו רגליים שטוחות או לא, אם זה לא מכאיב או לא מגביל את התנועה, אין צורך לטפל בכף הרגל. חשוב מאוד לאתר רגליים שטוחות כבר בגיל צעיר, בתוך niños זה נקרא חלוק רגל חלוק.

פתולוגיה זו היא מבשר הרגל השטוחה והכואבת שמודגשת לאורך השנים.

סוגי כף רגל

ישנם מספר סוגים של רגליים שטוחות, לא כולם זהים ולא לכולם אותם תסמינים, אנו נספר עליהם בהמשך:

• רגל שטוחה נוקשה או וולגוס כואב: הכאבים מרוכזים בכפות הרגליים, השוקיים והגב התחתון הנגרמים על ידי המגבלה התפקודית של כף הרגל. תמיד יש לבוש אופייני מאוד על הנעלה.
• רגל שטוחה וגמישה: סוג זה הוא הנפוץ ביותר, הוא קשור לתנועתיות יתר או חולשה של הרמוניה משותפת. הכאב נגרם על ידי נסיגה של גיד אכילס, הוא עמוס יתר בעת הליכה ואחת הדרכים למתן את הכאב היא על ידי עמידה על קצות האצבעות.

מדוע נוצרת רגל שטוחה?

תופעה זו נחקרה, מהם הגורמים להיווצרותה וכיצד היא כה אקראית אצל אנשים.

כאן אנו אומרים לך מה הם הגורמים השכיחים ביותר לרגליים שטוחות.

• תנוחת העובר: במהלך תשעת חודשי ההריון העובר מתפתח, גדל ועובר ברחם האם. לפני הלידה מאמצת עמדה ייחודית שתתאים למקום בו מכופפות את הרגליים. זה גורם לכך שבמהלך החודשים הראשונים לחייו, התינוק ממשיך להיות בעל רגליים מעוקלות בעוד כפות הרגליים מופנות פנימה, זה יכול לנטות אותן לרגליים שטוחות כמבוגר.
• מורשת גנטית: מצד שני, זה מאפיין של הגוף שניתן לרשת מהמשפחה, המיוצר על ידי גורמים גנטיים והפרעה כרומוזומלית פרימיטיבית.
• הפרעות ביו-מכניות וחוסר איזון: שינויים ברקמות הרכות המיוצרים על ידי התאמת הצמיחה והיווצרות העצם. תיתכן נסיגה של השרירים והרצועות של כף הרגל ויוצרים רגליים שטוחות.
• הזדקנות או פציעות שונות.
• ل רקמות חלשות שאינם תומכים במפרקי כף הרגל.

תסמינים של רגליים שטוחות

כאשר אנו מדברים על סימפטומים איננו מתייחסים ישירות ל כאב שנוכל להרגיש, אם כי בחלק מהמקרים שיש רגליים שטוחות קשורה לכאב.

רגליים שטוחות עצמן אינן כואבותבחלק מהמקרים הם מאופיינים רק בהיעדר קשת הצמח ולא מתפתחות תסמינים אחרים. למרות זאת, לאחרים יש תסמינים אחרים:

• עיוות בעור.
• רגישות מוגברת ואי נוחות.
• מגושמות בהליכה
• מספר מוגבר של התכווצויות.
• נפילות תכופות
• רגלי קשת, עייפות רבה יותר בעמידה ממושכת.
• כאב ברגליים, בקרסוליים, ברגליים, בברכיים וכו '.
• קושי ומגבלה לביצוע פעילויות גופניות במהלך הילדות.

טיפול ברגליים שטוחות

ראשית עליך לפנות לרופא כדי לבצע בדיקה ראשונית של כף הרגל, להעריך את חומרת הסימפטומים של המטופל. לאחר מכן, יהיה צורך להתאים אותו לטיפול כזה או אחר.

ישנן מספר טכניקות ופתרונות, אנו אגיד לך ממה מורכבת כל אחת.

כירורגיה

אחד הטיפולים מורכב מביצוע א ניתוח ספציפי לכף הרגל. אם פעם שיקום או פלטה לא נכנסים לתוקף.

בדרך כלל מומלץ לכל אלה שיש להם רגליים שטוחות ולגוס.

מכשירים אורטופדיים

אחד האמצעים המומלצים בדרך כלל הוא שימוש בתבניות לתיקון קשת הצמח בצורה פיזיולוגית. זה על ללבוש הנעלה רחבה כייש לו גומי קשיח על הסוליה אך בו זמנית דק.

בנוסף, תצטרכו להיות עם שרוכים או רצועות בכדי להתאים באופן מושלם את כף הרגל לנעל. הם לא חייבים להיות מגפיים, אם כי הם מומלצים בחום לכל אותם ילדים שמתחילים ללכת.

לאס תבניות אֶמְצָעִי מְתַקֵן צריך להיות מיושם משנתיים, הם יכולים להיות מהסוג הרך, הנוקשה או הנוקשה למחצה. תלוי במקרה. תבנית זו תגדל ותשתנה בהתאם לצמיחת כף הרגל וככלל היא משתנה מדי שנה.

פיזיותרפיה ספציפית

אל תשכח את התנועה ואת התרגילים המתאימים כך שהתפתחות כף הרגל תהיה במסלול. התרגילים יהיו תלויים בסובלנות הכאב ובצרכיו של המטופל.

תנועות לחיזוק השרירים המסייעים ביצירת קשת צמחית. התרגילים הטובים ביותר הם כדלקמן:

• הולכים על כדורי הרגליים, על שטיחים ומרקמים שונים לפיתוח תפיסה.
• תפוס חפצים קטנים ברגליים. חשוב לשלוט באחיזה או לפחות לנסות.
• ללכת על קצות האצבעות ועל העקבים.
• מְתִיחָה של שרירי הגפיים התחתונות.
• תֵאוּם.
• עמדו על קצה המדרגה וצניחו בעדינות עם העקבים לשיפור עקב אכילס.

אל תהססו ללכת לרופא המומחה כדי שאוכל לעקוב אחר המקרה שלך ואוכל לציין את הטיפול הטוב ביותר עבורך.