רופאי עור משתתפים בהתייעצויות רבות על בסיס יומי שלא נובעים רק מכתמי עור, בעיות אקנה, שומות, יובש או ייעוץ אסתטי; אחד מחלקי העור שמביאים מספר רב של שאילתות לאנשי המקצוע הללו הוא עור הראש; היום ניתן לכם סדרת טיפים עבור בריאות הקרקפת שלך ובכלל השיער שלך.
קרקפת בריאה היא שם נרדף לשיער יפה.. אם ניצור שגרה כדי לטפל בה היטב, זו תהיה עוד דרך לראות כיצד השיער הבריא שלנו הוא חלק מעור הפנים שלנו. לאט לאט, מיושמות שגרות לטיפול בה וזאת משום שאנו מודאגים יותר ויותר מבריאות הקרקפת שלנו.
איך לטפל בקרקפת שלנו
גורמים רבים יכולים להיות שבסך הכל מביאים השלכות רעות על בריאות הקרקפת. לכלוך בשיער, עודף שמן, יובש... הם גורמים שמביאים לכמה תופעות לוואי כגון נשירת שיער, שבריריות, קשקשים, עודף שמן וכו'. חשוב מאוד לדאוג לבריאות הקרקפת.
ניקוי שיער
אחת הטעויות הנפוצות ביותר היא לחפוף את השיער כל יום, בשמפו, לא משנה כמה הוא טבעי, יש כימיקלים שעלולים להשפיע על העור בראש ולגרום לבעיות בטווח הבינוני והארוך כמו נשירת שיער, התקרחות, יובש ואפילו קשקשים.
זה חשוב לא פחות לשטוף אותו כמו שצריך, ביטול הזיהומים שסותמים את הנקבוביות וגורמים לזקיקי השיער לנשום. אם זה לא נעשה, ניתן יהיה להבחין כיצד השיער הופך שביר ושביר יותר.
אם יש לך שיער שמן וזה משפיע על המראה שלך, אתה יכול להתחיל לחפוף לאט לאט, למשל, להפסיק לחפוף אותו בימי ראשון, ואז תשטוף אותו כל יומיים עד שתצליח להתאים אותו לפעם-פעמיים בשבוע; השימוש בשמפו המתאים לסוג השיער חשוב מכיוון שה- PH של שיער שומני שונה מזה של שיער יבש ולכן צרכי המוצר משתנים.
עסו בעדינות את השיער ו להפעיל את מחזור הדם של הקרקפת כשעשית שמפו. לאחר מכן יש לשטוף היטב את כל הסבון ולוודא שאין שאריות. השמפו הטוב ביותר מבוסס על חיטה, דבש, שיבולת שועל, אבוקדו או חוחובה.
הימנע מכימיקלים
נשים רבות בוחרות לטפל בשיער שלנו במוצרי שיער מקצועיים. רבים מהם יכולים להפוך אגרסיבי ומזיק לקרקפת. חלק מהמוצרים שיש להימנע מהם הם אך ורק צבעים, מכיוון שהם מכילים חומרים כימיים, קרמים להחלקה או נוזלים קבועים.
לעסות את הקרקפת
עיסויים ספורדיים הם בריאים מאוד. אתה צריך לעשות את זה עם קצות האצבעות ולא עם הציפורניים. ניתן לעסות בצורה מעגלית, לחיצה בקצות האצבעות ולתת עיסויים מעגליים. פעילות מסוג זה היא אידיאלית, מכיוון שהיא מפעילה את זרימת הדם והחמצן. זה גם גורם לעור לייצר חומרים מזינים או שמנים אתריים שטובים לשיער.
צחצוח השיער שלך בלילה חשוב כדי להגביר את זרימת הדם ולכן להקל על התזונה דרך זקיק השיער, זה חייב להיעשות יבש מאחר ובדרך זו סיבי השיער עמידים יותר, מומלץ להתחיל מהקצוות ולהמשיך להתיר אותו לאט לאט עד שמגיעים לשורשים.
הימנע מעודף חום
הקרקפת רגישה מאוד לחום. ואם מסיבה כלשהי את אוהבת להשתמש הרבה במייבש, כדאי שתדעי שזה לגמרי לא תואם כשהשיער לא תקין. זה יכול להשתמש במייבש עם אוויר קר, למרות שלוקח הרבה יותר זמן לייבוש השיער, או שניתן להשתמש בו כ-10 ס"מ משורש השיער. הרעיון הוא לא לשמור על החום ישיר ותמיד להתמקד באותם אזורים, מכיוון שהוא יכול להיות מגורה בקלות.
יתר על כן, גם חום מחשיפה לשמש אינו בריא. חשיפה גבוהה של הראש לשמש עלולה ליצור כוויות, במיוחד אצל אנשים ללא שיער. עם זאת, אפילו שיער יכול להתייבש ולהישבר.
להתרחק מלחץ
לחץ קיים אצל אנשים רבים וחלקם לא מצליחים לתעל אותו טוב במיוחד. מסיבה זו, ניתן להחצין אותו עם א נשירת שיער, עם גירוי, גירוד או שיער הרבה יותר שומני. הפתרון הוא לדאוג לעצמך נפשית, לאכול דיאטה טובה ולחפש דרכים טובות להירגע.
להכין ארוחות בריאות
המחסור בחומרים מזינים יהווה השתקפות ראשונה של עור ושיער חסרי חיים ללא חיוניות. גם הקרקפת תרגיש מושפעת, עם תסמינים כמו אלה שכבר תיארנו.
יש לבצע ניתוח במקרה שיש כל סוג של תוסף שניתן להוסיף לתזונה. עם זאת, לא אמור להיות מחסור במזונות כמו דגים, אגוזים, חלב צמחי, פירות ומיצים. הימנעו במידת האפשר מרטבים, חריפים וקמח.
בעיות אחרות בקרקפת
קַשׂקַשִׂים זה אחד הסיבוכים שסובלים בדרך כלל. הוא מופיע בעיקר במצח ובחזית ובצדדים, כאשר המראה שלו יהיה מעין כתמים לבנים קטנים שיהוו עודף של תאים מתים.
כדי להצליח להימנע מכך, יש לטפל בקרקפת, לא להבריש אותה באגרסיביות, או לגרד אותה, או לנסות להסיר בכוח את הערימות שנותרו מחוברות. צריך השתמש בשמפו מיוחד לטיפול שלך, נסה לשטוף אותו בעדינות ולתת לו להתייבש באוויר. זה לא טוב ללבוש כובעים צמודים מאוד, או צעיפים או קוקו צמודים.
La ספחת הוא מטרד נוסף בקרקפת המתבטא מאחורי האוזן, העורף וקווי השיער. במקרה זה, הוא מופיע בצורת קשקשים ומלווה באדמומיות, גירוד ודלקת בשורש השערה. על מנת לטפל בה יש לפנות לרופא מומחה לטיפול מיוחד.
שלום, יש לי שומה כמו זו שבתמונה. זה מסוכן ?
יש לי את הכתם על הקרקפת, האם זה להדאיג אותי?
לבתי יש את אותה שומה או איך שלא קוראים לה, על הקרקפת שלה, מה זה ????