El אקנה קל יכול להיות בעיה שמשפיע על אנשים רבים בזמן. באופן כללי, כולם סבלו זמן מה עם אקנה קל בפנים ואפילו באזורים אחרים כמו הגב, כך שזו בעיה די שכיחה. סוג זה של אקנה יכול להיות בגלל מספר גורמים, אך יש כמה הנחיות שעלינו לקחת בחשבון.
El אקנה קל נלחם מדי יום עם הנחיות ניקוי טובות אך גם עם מחוות אחרות. נראה מהן הצעדים שעלינו לנקוט בכדי למנוע את הופעת האקנה המעצבן הזה, גם אם הוא קל.
ניקיון יומי
ניקוי פנים יומי חיוני ל ליהנות מעור יפה. את הפנים שיש להם נטייה לצבור שמן וזיהומים יש לשטוף בתדירות גבוהה יותר, לפחות פעמיים ביום, בבוקר ובלילה. גם המוצרים בהם אנו משתמשים חשובים מאוד מכיוון שיש להשתמש בתכשיר ניקוי עדין לעור שמן הדואג ל- pH של העור. יש למרוח גם את קרם הלחות. אם במהלך היום אנו נמצאים בסביבה בה יש הרבה אבק או לכלוך, יש לבצע שטיפה בתדירות גבוהה יותר כדי למנוע מהנקבוביות להתמלא בזיהומים ולהידבק. בנוסף, יש לקלף את הפנים לפחות פעמיים בחודש כדי להשיג ניקיון ורכות גדולים יותר בפנים.
ניקיון עמוק
אפשר לבצע ניקוי עמוק מדי פעם. נקו נקבוביות זה טוב למנוע הופעה של זיהום ואקנה, גם אם זה קל. דרך טובה היא להשתמש בקיטור כדי לפתוח את הנקבוביות ולנקות אותן. מצד שני, כיום ישנם כמה מאמרים שיכולים לעזור לנו לקבל עור נקי בהרבה, כמו מברשות לפנים.
אוכל בריא
האוכל שלנו תמיד משפיע על העור באופן ישיר. אם שמנו לב שהעור עמום יותר ויש לו אקנה קל, זה יכול להיות בגלל שינוי בתזונה מכיוון שהוא לגמרי לא הולם. במקרים אלה עלינו לחזור לאכול בריא, עם הרבה פירות וירקות, בנוסף למזונות עם חלבונים וויטמינים. שתייה מרובה של מים על בסיס יומיומי היא דרך נוספת לטהר את העור מבפנים. נבחין בעור בהיר ובהיר יותר אם נשתה לפחות שני ליטר מים ביום.
מחוות להימנע מהן
ישנן מחוות רבות שכדאי להימנע מהן כאשר אנו סובלים מאקנה קל. זה משהו שאפשר להילחם בו בקלות, אך יש לקחת בחשבון פרטים רבים. זה לא צריך יש שיער על הפנים, כמו פוני, מכיוון שהוא מלכלך את האזור יותר וגורם לייצור יותר שומן וזיהומים. מצד שני, אסור לגעת הרבה בפנים, מכיוון שההשפעה זהה, היא מתלכלכת והנקבוביות נדבקות ביתר קלות.
אתה צריך להימנע שימוש במוצרים לא מתאימים לעור שלנו, מכיוון שלפעמים הם אלה שמייצרים את התגובה הזו. אקנה קלה יכולה להופיע מעודף חלב על העור. חלב זה מיוצר בהזדמנויות רבות על ידי מוצרים שבהם שמנים בהרכבם, ההופכים את העור לשומני יותר וגורמים לנקבוביות להתמלא בזיהומים.
גש לרופא שלך
במקרה שלא תוכלו למצוא סיבה פשוטה פריצת אקנה קלההדבר הכי הגיוני לעשות הוא ללכת לרופא כדי שיגידו לנו אם מדובר בבעיית עור או משהו שקשור למשהו אחר, כמו לחץ. הרופא יכול לתת לנו טיפול לשיפור בעיה זו.