הפנים הם מראה הנפש, אז בואו ננסה לגרום להם להראות תמיד יותר מלהיות נהדרים. חלוף הזמן, כמו גם השלכות אחרות יכולים לגרום לעור הפנים שלנו להיחלש יותר ממה שצריך. היום אנו הולכים ליישם סדרה של תרופות להצערת הפנים.
למרות שזה נראה מסובך, זה לא כל כך הרבה. הדבר החשוב הוא למצוא את כל אותם מרכיבים שעוזרים לנו. רבים מהם קרובים אליך ממה שאתה יכול לחשוב. גלה כיצד תוכל לשמור על פנים יותר עליזות, לחות ומושלמת. האם נרד לעבודה?
עיסויי פנים להצערת הפנים
אחד הצעדים הראשונים שצריך לעשות כדי להצעיר את הפנים שלך הוא זה. משהו שלא ייקח לנו יותר מדי זמן ומאפשר לנו ליהנות מתוצאות נהדרות. אתה יכול לחלק אותם לשני חלקים, שכן הדבר האידיאלי הוא להופיע כשאנחנו קמים ובפעם השנייה, כשאנחנו הולכים לישון. לשם כך תוכלו להוסיף מעט מקרם הלחות שלכם. התמקדו בכולם נקודות מפתח בפנים: מהסנטר והלחיים, סביב העיניים, בין הגבות והמצח. זכרו להתחיל מלמטה למעלה ובתנועות עדינות במעגלים.
ניתן להשתמש במברשת מיוחדת לעור. בדרך זו, יפעיל את המחזור ובמקביל, הוא ישמש לקילוף תאים מתים. במקרה זה, כאשר אתה משתמש במברשת, פשוט עיסוי זה פעם בשבוע, במיוחד אם יש לך עור רגיש למדי.
המסכה הטובה ביותר לפנים שלך
ישנן מסכות רבות שנוכל להשתמש בהן לפנים. זה צריך לחות ובזכות זה, אנו נחזיר לך את הרכות והאלסטיות שאתה כל כך זקוק לה. במקרה זה תזדקקו לשלוש כפות אורז חום ואורגני. מכיוון שכך, אנו בטוחים שזה טבעי יותר. תבשל אותו עם שתיים וחצי כפות מים. יהיה עליכם לחמם אותו היטב, עד שתראו כיצד האורז מתרכך.
זכור להפוך אותו כדי שלא יידבק. יותר מאוחר, תשים את האורז בקערה ותוסיף שתי כפות אבוקדו וחצי דבש. מערבבים ומורחים על הפנים. זכרו לבדוק שהאורז לא נשרף. השאירו אותו למשך כ -20 דקות ואז הוציאו עם מי האורז מהבישול. אתה יכול לחזור על זה פעמיים בשבוע כדי לראות את התוצאות המצוינות.
תזונה טובה
אם אנחנו רוצים לדעת כיצד להצעיר את הפנים אז נצטרך לשנות דברים רבים בתזונה. משהו שהוא בסיסי לכך הוא להוסיף יותר נוגדי חמצון לתפריטים היומיים שלנו. ירקות עלים ירוקים כמו גם פירות הדר יספקו לנו ויטמין C. אנו נמצא ויטמין E באגוזים כמו אגוזים או דגנים מלאים. ה- B6, שהוא גם בסיסי, נמצא בבשר, דגים או ביצים. אנחנו לא יכולים לשכוח לצרוך ענבים, כמו גם שמן זית. זכרו שתזונה מאוזנת היא תמיד הפיתרון הטוב ביותר. פחות שומן וממתקים, יותר פירות או ירקות ובשר לבן.
שמני ירקות
אחד המרכיבים הבסיסיים הם שמני ירקות. זוהי דרך לחות ולהזין את העור שלנו כל יום. לכן, עדיף אם יש לך כמה בהישג יד. תוכלו לבחור בין קוקוס כמו שקדים, ורדים או לבנדר או רוזמרין.
שתו מים
למרות שזה משהו בסיסי, אנחנו לא יכולים לשכוח מזה. שתיית מים חייבת להיות אחד ההרגלים הטובים ביותר שיש לנו ולפעמים אפילו נראה שאנחנו שוכחים. שים בצד משקאות ממותקים בכדי לתת עדיפות למים מכיוון שרק זה יספק לנו את הלחות שאנו זקוקים לו, ומבטל את כל הזיהומים.