כפות הרגליים הן אחד החלקים של האנטומיה שלנו הסובלים ביותר ביום יום, ולכן לפעמים אנחנו צריכים לבצע טיפול ספציפי כדי לשמור על מצבם טוב יותר. יש הרבה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי לטפל בעקבים יבשים וגם כדי להימנע מהם. בעונת הקיץ אנחנו רוצים להשוויץ ברגליים אבל בשביל זה עלינו לדאוג להם כל השנה.
לְהִמָנַע עקבים יבשים ומנסים לשפר את המראה שלהם זה חיוני לכפות רגליים בריאות ויפות. זה חלק שאנחנו בדרך כלל לא שמים לב אליו ובכל זאת חשוב מאוד, כי הרגליים סובלות לאורך כל היום ואנחנו צריכים לתת להם טיפול יותר מאשר באזורים אחרים.
היזהר עם הנעלה
La בריאות כף הרגל מתחילה עם הנעלה שאנחנו לובשים. עלינו תמיד ללבוש הנעלה שמתאימה לכפות הרגליים, עם גודל המאפשר לנו לא לשפשף וללכת בנוחות. אתה צריך להשאיר נעליים עם עקבים לאירועים מיוחדים, מכיוון שהוא מציע נקודות לחץ באזורים מסוימים שמתחככים יותר ואנחנו בסופו של דבר עם רגליים יבשות יותר. עקבים נוטים לסבול אם אנו נועלים עקבים צמודים או נעליים, כך שמציאת הנעלה איכותית נוחה ונושמת צריכה להיות בראש סדר העדיפויות.
השתמשו באבן הפומיס
אמנם בהזדמנויות רבות אתה יכול להשתמש בשפשוף כף הרגל, אך אין דבר טוב יותר מאשר להשתמש באבן הפומיס המפורסמת במקומות בהם יש לנו קשיות. זהו פילינג חזק העוזר שמור על רגליים רכות כל יום בצורה פשוטה. השתמש במעט סבון על כף הרגל כך שהוא גולש היטב ושפשף באבן הפומיס. אתה רק צריך לתת את זה כל פעם קצת כדי להחזיר את הרגליים לרכות שלהן.
היזהרו מהספורט
לפעמים מה שהופך את כפות הרגליים ליובשות ופגועות יותר זה תרגול של ספורט כלשהו. האם חשוב שנבחר היטב את הנעלה, שאנחנו משתמשים במקל נגד שפעת ושמשנים גם ספורט אם אנחנו יכולים. שחייה יום ועוד ריצה מעניקה לנוח לרגליים ולא נסדקת או מתייבשת כל כך הרבה. הנעלה חשובה גם היא, מכיוון שהיא חייבת להיות בעלת אחיזה טובה ולהיות בגודל שלנו כדי למנוע שפשוף.
מצא קרם לחות טוב
כפות הרגליים זקוקות לחות מיוחדת, אינטנסיבית בהרבה מזו של אזורים אחרים בגוף, ולכן חשוב לבחור את קרם הלחות המתאים. חפש קרמים מאוד מזינים ולא פעילים כדי שהם לרגליים יש לחות לאורך כל היום. מומלץ למרוח את קרם הלחות מספר פעמים ביום אם נוכל לעשות זאת. קרם לחות כמו זה של Nivea בקופסה הכחולה מושלם, אם כי בימינו ניתן למצוא קרמים ספציפיים רבים לכפות הרגליים שמרטיבים אותם לעומק.
טיפול בן לילה
במהלך הלילה אנו יכולים לנצל להחיל טיפולי כף רגל וללבוש גרבי כותנה, משאיר אותם לעבוד שעות. טיפול זה יכול להיעשות עם קרם לחות עז אך גם עם מוצרים כמו אלוורה. מרחו את הקרם היטב על הרגליים והשאירו אותם עם מוצר כך שייספג במהלך הלילה. אתם תראו שלמחרת תתעוררו עם הרגליים הרבה יותר רכות ולחות.
טיפול יומיומי
אין טעם להקדיש יום לטיפולים בכף הרגל אם אז נשכח מהם במשך כל השבוע. האם חשוב שתהיה שגרה בטיפול ביופי. עלינו לנקות את כפות הרגליים היטב ולייבש אותן כל יום, ואז למרוח קרם לחות. רק כך נמנע מהם להתייבש והעקבים היבשים והסדוקים יופיעו לאורך זמן.